Belinda Grijn

Belinda Grijn

Teacher

Beweging is van jongs af aan een deel van Belinda’s leven geweest. Van ballet tot schermen en hardlopen, ze deed het altijd vol enthousiasme! In 2012 kwam Yoga op haar pad en sinds die tijd heeft ze ook de kracht en heilzame werking daarvan ontdekken. Hoe je door beweging of dat nu intensief of juist op een zachte milde manier is, verbinding kunt maken met je lichaam en geest. Na een aantal jaar van zelf ervaren, was yoga docente worden dan ook een logische vervolgstap. Naast yogalessen verzorgt Belinda ook  Ademsessies en workshops Trauma Release en Breathwork.

Meer weten over Belinda? Neem een kijkje op de site van Ruchamiyoga.

breathwork

Moon's farm

Breathwork, of gewoon ademwerk op z’n Nederlands, is een verzamelnaam voor diverse ademhalingstechnieken. Dankzij die technieken ben je in staat bepaalde processen in je lichaam te beïnvloeden. Door tijdens een ademsessie bewust, vol en diep te ademen, breng je extra zuurstof/energie in je lichaam, waardoor het gaat stromen en energie in beweging komt. Je activeert […]

MEER LEZEN