Programma #3 - happy lifestyle

Alledaags geluk op Yoga Festival Leiden

Op zondag 7 mei opent Scheltema zijn deuren voor de derde editie van het Yoga Festival Leiden. Rond de thema’s body, mind & food biedt het festival volop ingrediënten voor alledaags geluk. Gezond eten, volop bewegen, duurzaam consumeren, en mindful leven: zomaar een greep uit ingrediënten voor een happy lifestyle. En daar draait het om op Yoga Festival Leiden #3. Festivalgangers kunnen hun eigen route bepalen langs lessen en lezingen, festivalmarkt en massage-etage, workshops en de yoga-lounge in het Ketelhuis. Er is voor ieder wat wils, van de nieuwsgierige starter tot de ambitieuze doorgewinterde yogi.

Het festivalprogramma biedt veel verschillende stijlen van yoga, van bewegen tot stil zijn, van spelen tot zoeken naar reflectie. Er zijn lessen op diverse niveaus van yogadocenten uit de regio en landelijk bekende namen. Nieuw dit jaar is een aantal buitenactiviteiten. Zo wordt de zondagochtendrust benut voor een meditatieve stiltewandeling door de stad. En in de Oude Rijn die langs Scheltema stroomt wordt een workshop SUP yoga gegeven. En voor iedereen die weleens wilt ervaren hoe het is om een zwevende yogi te zijn kan dit jaar terecht voor een sessie Aerial yoga op de Beestenmarkt. Niet alleen yoga staat centraal tijdens het festival, zo kun je bijvoorbeeld ook lezingen volgen over healthy food en Gelukkig zijn moet je durven. Of doe een gezondheidscheck of massage. Kortom voor iedereen die interesse heeft in een happy & healthy lifestyle is een bezoekje aan het yogafestival zeker de moeite waard.

 
Bekijk hieronder het programma 3# (onder voorbehoud van wijzgingen).

 Programma #3